• 100g de glace
• 50g d’avoine
• 1 c. à café de graines de chia
• 1 grande banane
• 150g de myrtilles
• 200 ml de lait (utilisez du lait de soja, d’avoine ou un lait d’amande pour le rendre vegan)
• 1 c. à soupe de beurre de cacahuètes Whole Earth de votre choix
• Miel ou sirop d’érable (facultatif)

Placez tous les ingrédients dans un mixeur, mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et versez dans des verres. Si les myrtilles sont bien mûres, elles devraient apporter suffisamment de sucre, sinon ajoutez un filet de miel ou de sirop d’érable.